حاسبة مؤشر كتلة الجسم بالأرطال
تعتمد حاسبة مؤشر كتلة الجسم بالأرطال الصيغة الإمبراطورية: المؤشر = 703 × الوزن (رطل) ÷ الطول (إنش)². تفتح في الوضع الإمبراطوري مع تحديد الرطل والإنش، ثم تعرض مؤشر كتلة الجسم وتصنيف الوزن وفق منظمة الصحة العالمية والنطاق الصحي للوزن بالأرطال حسب طولك. يتحدث المؤشر والرسم البياني وملاحظات المخاطر مع كل تعديل. مؤشر كتلة الجسم أداة تحرٍّ عامة وليس تشخيصاً طبياً: كثيراً ما يقع الرياضيون ذوو العضلات الكبيرة في نطاق زيادة الوزن، لذا ادمجه مع قياسات أخرى مثل نسبة الخصر إلى الطول. تُجرى كل الحسابات محلياً في المتصفح ولا يُرفع أي شيء أو يُخزَّن.
🏥 مخاطر صحية
-
💡 توصية
-
كيفية استخدام هذه الأداة
نظرة عامة
تعتمد حاسبة مؤشر كتلة الجسم بالأرطال الصيغة الإمبراطورية: المؤشر = 703 × الوزن (رطل) ÷ الطول (إنش)². تفتح في الوضع الإمبراطوري مع تحديد الرطل والإنش، ثم تعرض مؤشر كتلة الجسم وتصنيف الوزن وفق منظمة الصحة العالمية والنطاق الصحي للوزن بالأرطال حسب طولك. يتحدث المؤشر والرسم البياني وملاحظات المخاطر مع كل تعديل. مؤشر كتلة الجسم أداة تحرٍّ عامة وليس تشخيصاً طبياً: كثيراً ما يقع الرياضيون ذوو العضلات الكبيرة في نطاق زيادة الوزن، لذا ادمجه مع قياسات أخرى مثل نسبة الخصر إلى الطول. تُجرى كل الحسابات محلياً في المتصفح ولا يُرفع أي شيء أو يُخزَّن.المعادلة
BMI = weight (lbs) × 703 / height (in)²الأسئلة الشائعة
ما صيغة مؤشر كتلة الجسم بالأرطال؟ +
المؤشر = 703 × الوزن بالرطل ÷ مربع الطول بالإنش. مثال: 154 رطلاً و70 إنشاً يساويان 703 × 154 ÷ 4900 = 22.1.
كيف أحوّل مؤشري المتري؟ +
لا حاجة لذلك: بدّل الوحدة إلى المترية وأدخل الكيلوغرام والسنتيمتر، أو اقسم الرطل على 2.205 والإنش على 39.37 أولاً. النتيجة نفسها.
ما نطاق مؤشر كتلة الجسم الصحي؟ +
تصنّف منظمة الصحة العالمية المؤشر 18.5-24.9 طبيعياً، وأقل من 18.5 نقص وزن، ومن 25 إلى 29.9 زيادة وزن، ومن 30 سمنة.
ما نطاقات BMI التي تُعتبر صحية؟ +
BMI بين 18.5 و24.9 يُعتبر وزن طبيعي. أقل من 18.5 نقص وزن، 25-29.9 زيادة وزن، و30+ سمنة.
هل تأخذ الأداة في الاعتبار العمر والجنس؟ +
معيار BMI القياسي لا يأخذ في الاعتبار العمر أو الجنس. توفر الأداة تصنيف WHO القياسي.
ما الفرق بين METRIC وIMPERIAL؟ +
المعيار نفسه. فقط وحدات الإدخال تختلف. METRIC يستخدم kg/m² وIMPERIAL يستخدم lbs/in² مضروباً في 703.
هل BMI دقيق للرياضيين؟ +
BMI لا يميز بين العضلات والدهون. الرياضيون ذوو كتلة عضلية عالية قد يحصلون على BMI "زيادة وزن" رغم لياقتهم العالية.