فحص مؤشر كتلة الجسم
افحص مؤشر كتلة الجسم أونلاين مجاناً — خصوصية تامة، بدون تسجيل. احسب كتلة جسمك فوراً مع الوزن المثالي ونسبة الدهون.
🏥 مخاطر صحية
-
💡 توصية
-
فحص مؤشر كتلة الجسم هي حاسبة صحية مجانية عبر الإنترنت تحدد فوراً مؤشر كتلة الجسم من طولك ووزنك. مؤشر كتلة الجسم هو أداة الفحص القياسية التي تستخدمها المنظمات الصحية حول العالم لتصنيف حالة الوزن إلى نقص الوزن والوزن الطبيعي وزيادة الوزن والسمنة. تدعم حاسبتنا الوحدات المترية (كيلوجرام وسنتيمتر) والوحدات الإمبراطورية (رطل وقدم وبوصة). ما عليك سوى إدخال وزنك وطولك، وتحسب الأداة مؤشر كتلة جسمك مع فئة وزنك وفقاً لإرشادات منظمة الصحة العالمية. سترى أيضاً نطاق وزنك الصحي لطولك — منطقة مؤشر كتلة الجسم المثالية من 18.5 إلى 24.9. تتم جميع العمليات الحسابية بالكامل في متصفحك — بياناتك الصحية لا تغادر جهازك أبداً. بدون تسجيل وبدون إعلانات وبدون جمع بيانات.
formula
BMI = weight (kg) / height (m)²كيف أتحقق من مؤشر كتلة الجسم؟ +
أدخل وزنك وطولك. مؤشر كتلة الجسم = الوزن (كغ) / الطول (م)².
ما نطاقات BMI التي تُعتبر صحية؟ +
فحص مؤشر كتلة الجسم BMI بين 18.5 و24.9 يُعتبر وزن طبيعي. أقل من 18.5 نقص وزن، 25-29.9 زيادة وزن، و30+ سمنة.
هل تأخذ الأداة في الاعتبار العمر والجنس؟ +
معيار BMI القياسي لا يأخذ في الاعتبار العمر أو الجنس. توفر الأداة تصنيف WHO القياسي.
ما الفرق بين METRIC وIMPERIAL؟ +
المعيار نفسه — فقط وحدات الإدخال تختلف. METRIC يستخدم kg/m² وIMPERIAL يستخدم lbs/in² مضروباً في 703.
هل BMI دقيق للرياضيين؟ +
BMI لا يميز بين العضلات والدهون. الرياضيون ذوو كتلة عضلية عالية قد يحصلون على BMI "زيادة وزن" رغم لياقتهم العالية.