جدول مؤشر كتلة الجسم
حاسبة مؤشر كتلة الجسم مجاناً — بدون تسجيل. احسب كتلة جسمك مع الطول والوزن. خصوصية تامة.
🏥 مخاطر صحية
-
💡 توصية
-
جدول مؤشر كتلة الجسم هي حاسبة صحية مجانية عبر الإنترنت تحدد فوراً مؤشر كتلة الجسم من طولك ووزنك. مؤشر كتلة الجسم هو أداة الفحص القياسية التي تستخدمها المنظمات الصحية حول العالم لتصنيف حالة الوزن إلى نقص الوزن والوزن الطبيعي وزيادة الوزن والسمنة. تدعم حاسبتنا الوحدات المترية (كيلوجرام وسنتيمتر) والوحدات الإمبراطورية (رطل وقدم وبوصة). ما عليك سوى إدخال وزنك وطولك، وتحسب الأداة مؤشر كتلة جسمك مع فئة وزنك وفقاً لإرشادات منظمة الصحة العالمية. سترى أيضاً نطاق وزنك الصحي لطولك — منطقة مؤشر كتلة الجسم المثالية من 18.5 إلى 24.9. تتم جميع العمليات الحسابية بالكامل في متصفحك — بياناتك الصحية لا تغادر جهازك أبداً. بدون تسجيل وبدون إعلانات وبدون جمع بيانات.
formula
Underweight: <18.5 | Normal: 18.5-24.9 | Overweight: 25-29.9 | Obese: ≥30ما هي فئات مؤشر كتلة الجسم؟ +
نقص الوزن: أقل من 18.5، طبيعي: 18.5-24.9، زيادة الوزن: 25-29.9، سمنة: 30 فأكثر.
ما نطاقات BMI التي تُعتبر صحية؟ +
جدول مؤشر كتلة الجسم BMI بين 18.5 و24.9 يُعتبر وزن طبيعي. أقل من 18.5 نقص وزن، 25-29.9 زيادة وزن، و30+ سمنة.
هل تأخذ الأداة في الاعتبار العمر والجنس؟ +
معيار BMI القياسي لا يأخذ في الاعتبار العمر أو الجنس. توفر الأداة تصنيف WHO القياسي.
ما الفرق بين METRIC وIMPERIAL؟ +
المعيار نفسه — فقط وحدات الإدخال تختلف. METRIC يستخدم kg/m² وIMPERIAL يستخدم lbs/in² مضروباً في 703.
هل BMI دقيق للرياضيين؟ +
BMI لا يميز بين العضلات والدهون. الرياضيون ذوو كتلة عضلية عالية قد يحصلون على BMI "زيادة وزن" رغم لياقتهم العالية.